Fitness

Cardiofitness

De ideale manier om je algehele conditie op peil te houden en te verbeteren op de cardioapparatuur: Loopbanden, Fietsen, Rotexen en/of Roeiers.

Fitness Algemeen

Op een leuke en ontspannen manier het hele lichaam trainen.

Vetverbranding

Een combinatie training van cardio-oefeningen en spierversterkende oefeningen om het vetgehalte naar beneden te brengen.

Krachttraining

Het vergroten van de maximale kracht door middel van spierversterkende oefeningen.

Natural Bodybuilding

Het vergroten van de spiermassa op een natuurlijke manier zonder gebruik van drugs.

Specifiek Training

Het doelgericht spiergroepen trainen voor extra kracht om beter te kunnen presteren in uw andere activiteiten.